尿酸偏高的原因及治疗方法

　　现在随着生活水平的提升，尿酸高的人越来越多了，大家对此都非常担忧。因为尿酸偏高可能会导致痛风;尿酸过高也会产生尿酸盐，在肾脏之中无法排泄，导致患上慢性肾病，甚至出现肾脏结石;另外，也有可能患上糖尿病等，给身体造成非常大的负担。下面就一起来看一看尿酸偏高的原因及治疗方法吧。

　　尿酸偏高的人为了减少对身体的伤害，很想知道尿酸偏高的原因及治疗方法，以便更好的阻止尿酸继续升高，引发其他并发症。下面具体了解一下吧。

　　尿酸偏高的原因有哪些呢?

　　一、疾病

　　疾病也是引起尿酸偏高的重要原因之一，尤其是肾类疾病。肾功能不佳导致的尿酸升高，因为肾脏的一个主要功能是排出人体代谢活动产生的废物，当肾脏功能受到损害时，尿酸不能有效排出体外，血中的尿酸就会升高。此外，肥胖、血液疾病、糖尿病、肿瘤等疾病也容易导致尿酸升高。

　　二、饮食

　　1、进食高嘌呤食物是引起尿酸偏高的原因。其中动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。尿酸高持续增长有严重迹象患者，宜多饮水，以利于血尿酸从肾脏排出。在治疗阶段的人群，一定不能进食高嘌呤食物，类似动物肉类产品，汤类食物等都是禁忌的对象。

　　2、高热量高蛋白食物、喝酒，吃火锅等也是引起尿酸偏高的原因。男性饮酒是普遍的习惯，在尿酸高期间，男性不能饮酒，一定要戒酒戒烟。

　　三、药物

　　大家都知道是药三分毒，大多的药物对人体的健康是有一定副作用的。如阿司匹林、抗肺结核药物、利尿剂、降压药、化疗药等药物服用不当，也可诱发尿酸升高。

　　尿酸偏高的治疗方法有哪些?

　　1、增加自己平时的饮水量，尿酸偏高也是去卫生间次数太少的原因，导致尿酸排不出去。这个时候多喝白开水，而不是各种类型的饮料和酒精，酒也是造成尿酸高的原因，要彻底治疗尿酸高，一定不要喝酒。

　　2、多运动，如果尿酸已经比较高了，其实是不建议做一些比较激烈的运动的。可以做比较缓和的运动，比如散步、游泳之类的有氧运动，不仅可以控制尿酸的升高，还可以起到减肥健身的作用。

　　3、睡眠很重要。睡觉的质量决定人的精神状态，保持一个好的睡眠状态，对大部分疾病都有一定的预防作用，只有身体得到了足够的休息，才能运转人的免疫系统。休息的不好，免疫力就会下降，更容易患上病。所以一个良好的睡眠是很重要的。

　　4、多吃蔬菜水果，避免吃高嘌呤的食物。多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物:米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。而蔬菜除龙须菜、菜花、菠菜外,其他均可食用。

　　5、尿酸的升高虽然会对人造成危害，但是了解自己的尿酸值，积极进行调控，就可以很好的稳定尿酸，避免各种并发症的出现。

　　以上是对尿酸偏高的原因及治疗方法的相关介绍，相信大家都了解了吧。在这里还要告诉大家的是：黄瓜、冬瓜等蔬菜，排尿酸量效果很好。冬瓜具有利尿、清热、化痰等作用，在治疗肾炎、水肿、暑热、痔疮等病症方面都有成效;黄瓜利水利尿祛风热止疼痛。如果患上痛风、高尿酸血症等就需要到医院检查、治疗了。