整天口苦是什么原因

　　每次觉得口干口苦，大部分人都是直接喝水将苦味盖过去，但是效果也只是一段时间。很多人不清楚导致整天口苦是什么原因，下面我们就通过文章内容为大家简单介绍一下，希望文章内容能够帮助到大家。

　　整天口苦是什么原因?

　　生活节奏不规律，精神压力过大：这样的情况通常是都市人的疾病，这个其实是不需要治疗的，但是必须注意的就是要尽量清淡饮食，或者是保持足够的睡眠。

　　口腔炎症导致的口苦：口腔如果有炎症的话，口苦是很容易发生的，这种情况下通常跟牙齿炎症有关系，建议大家去口腔科治疗好口腔的问题自然就不会有口苦的烦恼了。

　　肠胃不好导致的湿热口苦：现在很多在办公室工作的人会因为经常坐着而导致胃道消化不好，这样下去会让肠胃功能消化差，食物长期积聚在胃肠里，导致产生了湿热，建议多喝山楂水等食物助消化，并尽量多走动。

　　肝功能不好：如果早上起来口苦，多是因为肝火旺而造成的，而每天晚上11点-1点是肝工作的时间，如果没有休息好，肝功能长期以往将会下降，导致口苦，所以大家要尽量早上床，喝一下溪黄草等凉茶。

　　慢性疾病：有些病会导致口苦的发生，例如糖尿病等，如果长期感觉到口苦，并尝试简单治疗也不怎么起作用，建议大家还是去医院体检一下比较好。

　　除了吃药以外，大家还可以通过日常饮食进行缓解。

　　首先，吃吃猪肝可以去肺火，对于治疗潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红等等还是颇有效果的。

　　然后，口苦时，喝喝莲子汤可以去心火。不化是虚火还是实火，均可以找到有效的方法来治疗一下，让自己可以彻底远离下口苦的情况。只需要水煎、加冰糖适量，吃莲子喝汤即可以去除口苦。

　　最后，喝绿豆粥可以去胃火。有口苦情况时，不妨就以粳米、绿豆来煎煮一下，食之即可，自然可以缓解口苦的情况!

　　以上内容就是针对“整天口苦是什么原因”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。除了积极治疗，日常生活中还需要戒除生活中的不良嗜好，如吸烟、酗酒，还要注意口腔卫生等。