90后普遍睡眠不佳

中国医师协会睡眠医学专业委员会日前在京发布的调查结果显示，我国90后年轻人普遍睡眠不佳，全球超六成成年人存在某种影响睡眠的医学问题。

  中国医师协会睡眠医学专业委员会主任委员叶京英教授披露了2018年中国90后年轻人睡眠指数研究结果，该调查由中国医师协会睡眠医学专委会联合相关机构开展，覆盖我国一二三线城市及香港、台北、澳门的2550位年轻人。结果显示，90后年轻人睡眠指数均值为66.26。睡眠质量差的人达到36.3%。六成以上觉得睡眠时间不足。对睡眠障碍者的职业分析显示，最容易失眠的是程序员，占16%，其次是蓝领、销售、咨询人员等。

  会上还发布了覆盖13个国家1.5万余人的最新睡眠认知问题全球性人群调查结果。调查发现，人们对健康影响因素的关注仍没有“优先”考虑睡眠。全球成年人中，超过六成(61%)存在某种影响睡眠的医学问题，1/4的成年人报告失眠(26%)和1/5的人打鼾(21%)，77%的成年人试图以某种方式改善睡眠。

  据了解，在3月21日世界睡眠日，中国医师协会睡眠医学专业委员会将组织全国28个省(区、市)的384家医院举办大型义诊活动。