产后月经量多是怎么回事 专家教你正确做法

　　女性在怀孕期间是不来月经的，等生产过后一段时间才会来，有的女性产后会出现月经特别多的情况，那么产后月经量多是怎么回事呢?

　　产后月经量多是怎么回事

　　女性在生产过后之所以月经量会激增，主要是因为在整个怀孕的过程中，都没有月经，身体也不排卵，女性排卵更雌激素的分泌相关，跟月经的规律也有一定的关系。

　　那么无排卵的时间过程，第一次来月经之前卵巢的雌激素分泌过多，这样就会刺激子宫内膜增生，那么子宫内膜增生月经期间脱落的时候就会出血多，这就是产后第一次月经量多的最主要原因。

　　其它原因就是新妈妈在生产的时候消耗了过多的体力，元气大损，在生产完以后还要照顾小宝宝，给宝宝哺乳，有时还要兼顾一些家务，给宝宝洗尿布等，那么繁重的家务劳动导致很多新妈妈都出现了腰肌劳损、劳累过度等现象，那么这些现象也会导致产后第一次月经量多。

　　产后月经量多怎么办

　　1、调情志要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。

　　2、适寒温要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。

　　3、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动)，但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病节饮食要注意饮食应定时定量。

　　4、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，既可减少或防止本病的发生。

　　5、不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。