女人一周自慰几次算正常？ 女人自慰都有哪些方法？

　　自慰就是这样一件天然的、本能的事情，它本身是无害的，从生理角度来看，自慰和普通的性交并无区别。但是凡事过犹不及，一旦过度自慰的话，则会影响身体健康。那么问题来了，女人一周自慰几次算正常呢?女人怎样自慰到高潮呢?

　　女人一周自慰几次算正常?

　　上面说到过度自慰会影响健康，因此可知，适当自慰不会影响健康，因此有人问一周自慰几次算正常呢?专家介绍，一周最多自慰三次，过度自慰影响身体健康。

　　自慰次数因人而异，有人认为太多的性行为或经常自慰会造成身体不适，其实身体本身会做最好的调节，就如同解便的情况，一天三次与三天一次都是正常的，行房也是一样，一天数次与数天一次都是正常的频率。一天之内能容许几次自慰，也随个人而定，但这种性冲动一旦得到缓解，会很长一阵子不再发生，因此自慰次数倒没有一定的限制。

　　但是要知道长期过度的自慰对身体健康是有害的，因此建议有自慰经历的女人们，最好一周三次，不要过量，因为平时自慰过于频繁的话，有可能会让大家对男性产生一定的排斥心理。在以后的婚姻生活中，有可能会觉得很乏味，也很难达到性高潮，让大家觉得真实的性生活不如自慰让自己满足。所以，为了以后的生活，大家最好尽量少自慰。这也是保证大家有个幸福婚姻的基本所在。

　　自慰是很正常的一件事，生活中不少女人都有自慰的习惯，但是女人自慰时一定要注意方法以及工具，同时也要注意自慰时的卫生才行。要知道女人适当自慰对健康有利，因此女人切忌不可过度自慰，以免伤害身体。

　　女人自慰都有哪些方法?

　　1、人工阴茎

　　不知道，女性们有没有发现，自己进行性交时，会发生阴道痉挛现象。那么，这时候，自慰就是最好的生理需求方法。可以提前准备好适合自己的人工阴茎，涂上润滑液或者套上套套，从而帮助自己尽兴。

　　2、小型跳蛋

　　在女性常用的情趣用品中，“跳蛋”最刺激的假阳具，更是自问最好的方法。将“跳蛋”塞到阴道中，激活连接线上的开关，让其在阴道中弹来弹去，会让你体会到不一样的快感。

　　3、使用香蕉和黄瓜

　　女人自慰可以使用香蕉和黄瓜是最常见的事，这样又经济又实用，而且被人发现还能作掩护。

　　4、骑脚踏车

　　脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上头可局部刺激阴部，如能配合扭动腰部及臀部的动作，可增强刺激，但最好穿著内裤，不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦。

　　5、用枕头

　　对于生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，在使用假阳具时，也可以枕头垫在屁股下，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。

　　6、摩擦阴蒂

　　女性可用通过手指摩擦阴蒂的方法，来享受自慰带来的刺激。怎么用手指自慰呢?用中指和食指对阴蒂进行按压、揉捏，或者用手指轻弹阴蒂，能够让你尝试到不同力道的快感。这是因为，阴蒂是女性最敏感的部位，只有让阴蒂感受到刺激，不需要插入阴道，就能享受到性高潮。

　　7、双腿夹物

　　有些女性想换种方法，来享受自慰带来的刺激，最简单的方法时，在双腿中间夹上物品，比方说枕头，用力来摩擦大腿的根部，有助于刺激到你的阴道，帮你一步步达到高潮，或者用假阳具情趣用品，用来改变插入阴道的位置，有助于提升性欲的刺激感。