为什么宝宝会磨牙 防磨牙少吃刺激性食物

　　磨牙是一种非常不好的坏习惯，对牙齿的伤害也是很大的，如今有不少家长反应，宝宝总是在睡觉的时候磨牙，那么为什么会磨牙呢?家长朋友都应该来了解一下。

　　为什么宝宝会磨牙

　　所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。 正常人偶而也有之，可能是由于咀嚼肌的异常运动所引起，不属于病态。

　　但如果经常性出现磨牙，则是不正常的表现，其可能与虫积、神经质以及消化不良等有关。由于长期磨牙，可使牙釉质甚至牙本质受损，导致进食时牙齿酸痛，故应引起注意。

　　预防宝宝磨牙的方法

　　少吃刺激性食物

　　避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐、汽水等尽量避免。多吃些含维生素丰富的食物。

　　嘴巴保持在健康休息状态

　　白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离。

　　按 摩疗法

　　家长还可以把手心搓热后，放到宝宝的肚脐处轻轻按 摩，顺时针、逆时针各转2-3分钟，一天两次。按 摩可以刺激宝宝的肠道蠕动，利于食物的消化和吸收。

　　宝宝磨牙的危害

　　过度疲劳，在吃饭、说话时引起下颌关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声，这样吃饭和说话使宝宝有了负担，大大影响了生活质量。

　　磨牙也会使牙齿本身受到损害。由于牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。

　　在大脑皮层形成牢固的条件反射有些孩子因为磨牙时间较长，虽然经过治疗，引起磨牙的病因已经消除，但由于大脑皮层已形成了牢固的条件反射，因此夜间磨牙动作不会立即消失，磨牙的危害还会持续较长一段时间。