女人缺钙症状：48岁女人缺钙的症状

　　48岁女人缺钙的症状，张阿姨今年48岁，

　　她是大大咧咧的一个人，年轻时当过知青，上山下乡，在农村没少出力，后来回城了，不愿意做清闲的工作，毅然辞掉了政府的工作，选择了下海。

　　当初很多人不理解包括家人，不明白她一个女人折腾什么，找份安稳的工作，相夫教子多好啊。可是张阿姨还是坚持自己的选择。

　　张阿姨卖过蔬菜，卖过衣服，贩过水果，凡是能挣钱的她都做过，风里来雨里去，最初很艰难，后来慢慢有了积蓄，她自己开了货运配送公司。按说当上了老板，也该轻松轻松，想想清福，至少不用那么忙碌了。

　　48岁女人缺钙的症状

　　但是张阿姨就是个闲不住的人，还是一如既往的忙碌着。经常顾不上吃一顿及时的饭菜，老公、女儿说过她多少次，没有必要那么拼命，又不缺钱花，张阿姨也采纳过他们的意见，在家做了一段全职太太，可是她闲不住，更放不下自己白手起家创办的公司。不几天又去忙录去了。看着公司越做越大，张阿姨的身体却突然发生了变化腰酸背疼的情况越来越严重，开始以为是累的，在家休养几天也没见效果，睡眠质量明显比以前差了，以为是自己更年期到了，也没多关注，最近手脚开始发麻，正琢磨怎么回事呢，就发生了这样一件事。张阿姨只是受缺钙影响的众多患者之一，那么是谁偷走了女性的骨骼健康?

　　就在前几天，张阿姨接到在外地上大学的女儿的电话，挂了电话一没留神，摔了一跤，轻轻地一跤，胳膊就骨折了，幸好老公及时赶到，送到医院。

　　出院后的张阿姨，又在不经意间骨折了，在张阿姨感叹岁月催人老的同时，学医的女儿放假回家发现了妈妈的变化，又问问了妈妈的其他症状，她断定妈妈是缺钙，

　　还挺严重。孝顺的女儿忍不住留下了泪水，妈妈为这个家牺牲的太多了，不能最后让妈妈连健康也丢掉了。孝顺的女儿，每天都给妈妈做很多含钙高的食物，每天一包牛奶必不可少，今天做虾，明天做鱼，变着方法给妈妈补钙。女儿想自己在家的时间毕竟很少，这样补钙远远不够，于是女儿利用自己所学的知识，针对市场上的众多的补钙产品做了一下比较：

　　葡萄糖酸钙及乳酸钙葡萄糖酸钙吸收率27%，乳酸钙吸收率32%，乳酸蓄积容易人体乏力，葡萄糖对糖尿病患者不利。

　　活性钙

　　活性钙大多为海洋生物贝类外壳煅烧而成，多以氧化钙、氢氧化钙形式存在，含钙量低，水溶性差，碱性强，副作用大。对胃肠刺激性大，虽离子化程度高，溶解度大，但生物利用度仍不高，有一定毒副作用。

　　碳酸钙

　　是含钙量最高的一种，吸收率可达39%，可溶于胃酸，已成为剂型最多、应用最多的补钙剂。选用含钙量高，同时还含有维生素D的补钙制剂，能促进钙在人体内的吸收。

　　经过比较女儿选择了吸收最好、性价比高的钙片给妈妈服用，辅助补钙。经过一段时间的治疗，张阿姨缺钙的症状改善了很多。

　　钙是人体内含量最大的无机盐，约占体重的2%。钙不仅是构成骨骼组织的主要矿物质成分，而且在机体各种生理和生物化学过程中起着重要作用。对于补钙，千万不要等有症状了才去补钙，那是很多人在保障健康、预防疾病过程中所犯的最大的错误。