防性早熟禁食名单热传 专家: 不乱吃补品可预防（2）

　　儿童营养要多样均衡，吃水果应常换品种

　　任榕娜说，除了疾病等原因，性早熟还可能与饮食不合理、营养过剩、能量过剩、乱吃补品有关。特别是环境中激素的来源，既有反季水果、养殖的鸡、鱼等食物及药物，甚至有的化妆品、洗涤产品中也含有激素，这都使孩子们猝不及防就被身边潜伏的激素“包围”了。

　　对于“环境雌激素”，范志红解释，很多环境污染物的效果是使动物雌性化，在动物体内起到类雌激素的作用。环境雌激素正是环境内分泌干扰物的一类，这类物质的确会导致儿童性早熟。

　　因此，不少国内医生甚至建议不要吃鸡肉、不要吃反季节蔬菜等各种建议，外国医生则建议素食主义等。临床上每一位医生都会对患儿提出一些食物防病的相关知识，但不能刻意强调某几种特定食物，反而会舍本逐末。想让儿童吃出健康，讲究的是在一个时间段里营养的多样化和均衡。

　　专家建议，一旦有性早熟症状，还是要及时到医院确诊，并在医生的建议下调节饮食，不可自作主张。总体来说，不要胡乱怀疑饮食，先要排除一些器质性病变，尤其是真性性早熟患儿。对于正在长身体的孩子来说，环境中存在的各类激素，包括带激素的食物，不会直接导致真性性早熟。

　　例如最常见的水果，如香蕉就含有植物激素。没有植物激素，任何植物都不能正常生长发育。不管是否人为施用外源激素，人们日常生活中食用任何一种植物如水果、蔬菜、粮食等，都会摄入各种激素。不过，植物激素能够并且也只能够调节植物生长，对于儿童来说，它们不会直接导致真性性早熟。

　　但是，过量的激素摄入等原因，可能导致儿童出现性早熟。因此，不提倡给孩子吃反季节的水果，不要盲目购买色彩亮丽、形状奇怪的水果。最好多给孩子吃自然成熟的、营养均衡的应季食品。自然成熟的水果，大多在表皮上能闻到一种果香味。在给孩子吃水果前一定要清洗干净，最好用水浸泡一段时间。而且要讲究食品的多样化，不要老给孩子吃一种水果。另外，在日常生活中还要少让孩子接触含有激素成分的化妆品、洗涤产品等。

　　性早熟有提前趋势，会影响孩子身高和心理

　　近两年，孩子的发育年龄和以前相比大大提前了。西安市儿童医院内分泌遗传代谢科主任汪治华说，发现孩子有性早熟倾向，在排除了肿瘤等病理性的原因外，家长要考虑孩子是否长时间大剂量接触一些被激素污染的食品和用品。

　　陕西省人民医院内分泌科主任王养维表示：“性早熟会使孩子提前终止长个，导致成年后身高较矮。同时，因与同龄伙伴不同的身体外形，患儿易产生自卑心理或焦虑情绪，进而影响学习及与同学的关系。”

　　汪治华说，当孩子出现第二性征，表明孩子已发育了一段时间，这在一定程度上导致性早熟儿童不能及时就医，从而延误了正确诊断和恰当治疗时机。

　　在日常生活中，家长应观察男孩外生殖器尤其是睾丸大小，女孩的乳房是否有发育，内裤上有无生殖道分泌物留下的污迹甚至血渍等。汪治华提醒：“平日里，家长最好随时记录孩子的生长发育情况，如给孩子写成长日志，在墙上或冰箱上做一个简单的标尺，每隔两三个月给他们量量身高。

　　如果八九岁的孩子生长突然加速，生长速率每年超过8厘米以上，应带孩子及时去儿科或内分泌科看看，以确定有无发生性早熟的可能。而且，真性性早熟应强调定期复诊，复查骨龄、子宫和卵巢等，通过一系列的检查和诊断，分析各项数据，并有针对性地进行治疗。