炎炎夏日里怎么泡脚最惬意

　　夏季泡脚可用哪些良方？

　　1、生姜

　　直接在泡脚水中加入生姜适量，食盐可清火、凉血、解毒；生姜具有散寒、止吐、解毒的作用，经常用生姜盐水泡脚，能促进局部血液循环，预防感冒，还能达到改善虚汗体质的作用。

　　2、白醋

　　直接在泡脚水中加入适量白醋增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑；还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状；可杀菌抗菌，有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。

　　3 、米酒

　　将适量米酒倒入泡脚的热水中此法可刺激皮肤出汗以排出体内的酸性物质，有缓解疲乏的功效。

　　4 、艾叶

　　取新鲜或晒干的艾叶一小把煮水后泡脚能有效祛虚火、寒火，可以辅助治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。不能经常采用此法。因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，长期使用此法，会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛等不适。