中医治疗偏头痛的小妙法（2）

　　日常保健： 有偏头痛史的人，要让自己的生活有规律，尽可能地减少 紧张 、 焦虑 、 忧郁 等情绪，以免诱发偏头痛。其次，遇阴雨天时要注意除湿，避免冷风吹头部。家里有老人的要格外注意老人的血压波动，经常监测血压，有 头胀 头痛、头目 眩晕 、半身麻木、半身肢体无力等。

　　穴位注解

　　阴陵泉： 内膝眼下3寸，向内约两横指的凹陷处。采用正坐或仰卧的取穴姿势，位于人体的小腿内侧，膝下 胫骨 内侧凹陷中，与阳陵泉相对(或当胫骨内侧髁 后下 方凹陷处)。

　　足三里穴： 足三里在小腿外侧，约在外膝眼下3寸，小腿骨外一横指，按压起来有酸 胀感 ，但不会发麻，就说明按对了穴位。

　　天枢穴： 把右手中间的3指并拢，在肚脐左侧2寸处，就可以找到天枢穴。