预防心脑血管疾病需戒烟!

　　心脑血管疾病是一种严重威胁人类健康的疾病，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。专家提醒：预防心脑血管疾病需戒烟。

　　一、吸烟是导致人体血管发生故障的最大凶手之一

　　吸烟是导致人体血管发生故障的最大凶手之一。在心血管疾病的众多危险因素中，吸烟仅次于高龄，位居第二。哪怕你原先身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留毒，使之一天天脆弱下去。美国科学家50多年的研究表明，每天吸烟20支以上，冠心病风险会增加2—3倍。

　　二、吸烟对心血管的七大危害

　　心血管病中心专家解释说，人吸烟时会吸入大量尼古丁，其中含有的有毒物质进入人体后就会对心血管、血脂及血液凝血功能等产生影响，继而引发高血压病、高胆固醇血症、动脉硬化、心源性猝死、冠心病等心血管疾病。“总体上说，吸烟对心血管有‘七大罪状’，一旦血管变‘黑’，诸多问题都会不请自来。”

　　1、吸烟后由于肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，可使心跳加快，血压升高。

　　2、造成动脉粥样硬化。俗话说，“人与动脉同寿”，如果动脉出现问题，心、脑、肾等全身器官都会受到影响，一旦出现堵塞后果更是不可想象，心梗、脑梗、肾栓塞、肠道栓塞都会接踵而来。

　　3、诱发猝死。冠心病患者吸烟，可能促使心室颤动的发生，而这正是引起猝死的最主要原因。

　　4、导致血栓闭塞性脉管炎，而且吸烟量越多，脉管炎越重。

　　5、促使血液形成凝块，易导致血栓。

　　6、降低人体对心脏病先兆的感应能力。尼古丁会抑制人体正常的痛感，影响人们对心脏病的“报警器”———心绞痛的感知，以致突发心梗甚至猝死。

　　7、影响血脂、血糖，已有大量证据表明，心脑血管疾病是糖尿病的第一“等危症”，血糖受损等于直接伤害心脑血管健康。

　　综上所述，预防心脑血管疾病需戒烟外，心脑血管的预防除还需控制血压，避免喝酒，生活还需有规律等等。