上海作为中国的经济、金融、贸易和航运中心，对长江三角洲乃至全国诸多城市都有着辐射作用。在过去两年里，上海的动态防疫政策大获成功，一直是全国防疫的标杆城市。但是今年三月以来，上海疫情管控开始暴露问题。

　　3月开始，上海本土疫情多点散发、多链并行、并存在隐匿传播风险，疫情蔓延范围广，上海既2020年5月9日将二级响应调整为三级响应、进入常态化防控后从未有过的考验。截至目前，上海本轮疫情已经波及15省54市，外溢严重。上海市卫建委主任邬惊雷表示，上海面临着常态化防控以来“疫情形势最为严峻复杂的挑战”。

　　那么面对这次巨大的挑战，普通人应该如何积极应对呢？首先当然是要做好个人自身防护，积极配合流调，并尽量减少流动，避免大规模聚集，除此之外可以每天适当进行鼻腔清洗来预防奥密克戎的感染。

　　诺斯清洗鼻，守护鼻腔第一防线

　　对于清洗鼻腔是否有利于预防新冠肺炎的问题，这两年医学界一直略有争议。广东省人民医院院长余学清曾表示“病人的病毒传播，主要是从呼吸道开始的，因此鼻腔是我们的第一道防线，如果病毒刚好在鼻腔内，是有可能清洗出来的”。本次的奥密克戎变异株引起的感染大多局限于鼻腔、喉咙和气管等上呼吸道，对肺部的影响较小，适当的清洗鼻腔有助于降低进一步感染的风险。

　　传统的鼻腔冲洗，清洗液弥散度强、水流大、呛水感强、适应性弱、操作难度大，因而近年来新型的雾化式鼻腔清洗器备受推崇。诺斯清生理性海水鼻腔护理喷雾器适合各年龄层使用，它通过定量微喷雾系统，使雾化颗粒的生理性海水达到鼻黏膜表面，清洗掉鼻腔内的致病菌，过敏原和尘螨等，利用微量元素对鼻腔深处杀菌、消炎，同时修正鼻腔PH值，清洁湿润鼻腔，较快的缓解鼻腔症状，恢复鼻腔粘膜分泌及纤毛运动的正常功能，促进鼻腔“自洁功能”，从根本上治疗和预防鼻腔及呼吸道疾病的目的。

　　诺斯清生理海水鼻喷成分简单温和，选取0.9%生理性海水，含有铜、锰、锌、银等矿物质和微量元素，能够有效起到杀菌消炎抗过敏作用，对鼻腔内部也能进行很好的养护，不会刺激鼻粘膜，因为不含药物、激素这些，所以不易产生依赖性，温和润养。

　　鼻喷的70度的弧形仰角设计符合人体工程学，只要开启防尘罩，头稍往后仰，将喷嘴至于鼻孔前，轻按几下就会呈雾状喷出，诺斯清属于定量喷雾，能够给鼻腔稳定的冲洗力，水雾细腻不呛鼻。

　　鼻喷操作简单易上手，打开保护盖，头稍往后仰，将喷嘴插入一侧的鼻孔，喷嘴保持与鼻孔方向一致，按压喷头即可，每次每侧鼻孔4-8喷，使海水在鼻腔内停留数秒，后将流出液体擦净，建议每天使用2-6次。

　　与以往车水马龙，霓虹闪耀的魔都不同，今年上海的春天是静谧的，虽然疫情严峻，但是生活还在继续，相信随着我们抗疫手段、治疗方法不断的更新，包括融入鼻腔冲洗方法后，疫情「倒春寒」终将过去，让我们一起共克时艰，静待春暖花开！