生活中无论是重力工作还是运动都会造成肌肉损伤，而其中肌肉拉伤就是比较常见的。大多数人由于对肌肉拉伤了解甚少，因此出现肌肉拉伤情况也置之不理，最终导致影响到了四肢的活动。下面我们就通过文章内容为大家简单介绍一下肌肉拉伤的伤害，希望大家能够引起重视，当肌肉拉伤后及时处理。

　　肌肉拉伤的伤害这些大家一定要谨慎

　　肌肉拉伤大致可分为三个等级：轻度、中度、严重拉伤。 一级：轻度的肌肉拉伤，只是少数的肌纤维断裂，对肢体功能影响不大，且容易恢复。 二级：中度的肌肉拉伤，则有较多的肌纤维断裂，各种症状较为明显需要仔细的治疗与复健。 三级：严重的肌肉拉伤，则是指大部份的肌纤维断裂，甚至整条肌肉断裂成两部份。大大的影响肢体功能，需要外科手术缝合和长期的复健，才能恢复运动能力。

　　肌肉拉伤后应急处理很重要

　　早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷，用冰块敷患处，或将伤肢放入冷水中，或在自来水下冲洗。冷敷后加压包扎，抬高肢体，这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。包扎时先用海绵垫敷伤部，再行弹力绷带包扎，松紧度适中。包扎24小时后拆除，视其伤情再作处理。早期不宜作按摩和理疗，否则会加重出血和组织的渗出，使肿胀加重。伤后三天内避免重复致伤动作，三天后可进行功能性练习。