正常人体尿液中产物主要为尿素，含少量尿酸。尿酸是嘌呤代谢的终产物。有些人经常大鱼大肉，或者过度饮酒，就会导致体内嘌呤含量过高，尿酸值也随之上涨。只有了解尿酸正常值是多少，将其控制在正常范围之内，才能避免对身体造成伤害。
尿酸正常值是多少：
尿酸正常值在性别上有一定的差异，但是在一定的范围内波动。根据人体的生理特点，女性正常尿酸值89~357umol/L，男性正常尿酸值149~416umol/L，一旦超出这一值就会引起尿酸高的现象。了解了尿酸高的正常值，患者就可以很好地做好自身的检查。对于应酬多，上了年纪的人，要定期的进行体检，以及时的发现尿酸高，并进行有效的控制。
现在市面上的尿酸检测，一般分为两种，一种是去医院进行检测，这种方法浪费时间，而且检测的费用较高。另一种也是人们最常选择的一种就是家用尿酸仪。尿酸仪可以一次采血，同时检测血糖、尿酸2项指标。已在医院内分泌科室使用，准确度有保障。痛风患者通常尿酸偏高，需要每天监测尿酸。
血糖试条采用FAD-GDH技术，抗干扰能力强。尿高尿酸高危人群如肥胖、长期食肉、饮酒、有痛风家族史，糖尿病患者、心脑血管患者需监测尿酸水平。尿酸仪对于尿酸高的日常护理和调节也很重要，可以帮助尿酸高的患者调控饮食，一旦发现一些食物会导致尿酸上升，就可以及时避免食用。
为了稳定病情，在检测尿酸的同时，还应该控制尿酸的主要来源，高嘌呤食物，这种食物主要在一些肉类、海鲜鱼类、虾蟹火锅中最常见。可以多吃碱性食物的低嘌呤食物，这种食物长期服用可以很好的降低尿酸浓度，同时要不饮酒，多喝水。
通过以上内容的介绍，相信大家对尿酸正常值是多少已经有所了解了。尿酸高虽然对身体不好，但是通过日常调理和及时检测，很快可以好转。所以患者要有积极良好的心态，注意疲劳过度，多进行身体锻炼，从体质上提高对疾病的对抗能力。