青少年体态矫正暑假训练营,一共3期,每期6天,每天训练100分钟
适合年龄:中小学生(6-16岁)
改善群体:运动表现不佳、体能和灵活性不佳、体态不良(平背、驼背、高低肩、骨盆不正、骨盆前倾、骨盆后倾、O型腿、X 型腿、膝反张、扁平足、高弓足)的青少年
青少年体态矫正暑假训练营课程班次:
A班:7月16日——7月21日
B班:7月30日——8月04日
C班:8月13日——8月18日
第一天 |
第二天 |
第三天 |
第四天 |
第五天 |
第六天 |
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时间 |
16:30——18:10 |
16:30——18:10 |
16:30——18:10 |
16:30——18:10 |
16:30——18:10 |
16:30——18:10 |
内容 |
隔式呼吸核心力量训练 |
脊柱生理曲度稳定训练 |
骨盆下肢力线矫正训练 |
颈肩上背激活稳定训练 |
体态整体加强训练 |
体态维持坐姿矫正训练 |
2019年7月17日,康睿仕超值青少年体态矫正集训营正式开启。在报名阶段,集训营的活动饱受各位家长欢迎,我司客服人员收到逾500次来电咨询。家长们对我司青少年体态矫正的活动高度关注,踊跃报名。仅2天时间,报名人数高达百人。在学员筛选阶段,康睿仕对脊柱侧弯、高低肩、含胸驼背、颈椎前倾、骨盆前后倾、XO型腿和内外八字脚等进行重点选查,最终筛选出10人作为青少年体态矫正集训营的第一期学员。
训练过程
1.前期准备
2.训练进展
在训练正式开始前,张医生先带领各个学员进行热身,学员们都积极响应,尽力将动作做到最舒展的程度。
在训练中,张医生时刻关注着每位学员的训练状态,认真地指导并纠正每位学员的动作。
同时,张医生不断检查每位学员的训练动作,认真地检查每位学员的动作是否标准。
在每节集训课程完后,张医生还会根据每位学员的训练情况,进行一对一的单独指导,对每位学员的训练结果进行建档,根据学员的训练效果,针对性的调整训练频率和力度。
明星体态矫正康复医师
张磊祥 物理治疗师
●武汉体育学院运动康复与健康学士●曾任中国国家男子曲棍球队医●美国HO REHAB CENTER认证物理治疗师●德国POWERSLING悬吊训练导师●德国Schroth脊柱侧弯三维矫正训练师
本期青少年体态矫正集训营,是由康睿仕运动康复门诊部的张磊祥医生进行全程指导。同时,张医生也是德国施罗特脊柱侧弯三维治疗认证运动康复师。在本次集训营前期准备中,为了学员的体态能得到显著改善,张医生对位学员的数据分析及解决方案不断整理完善,制定个性化训练方案。
康睿仕简介
康睿仕国际运动医学诊疗中心隶属于康睿仕医疗 (香港)投资管理公司,2015年正式落地深圳福田香蜜湖商业区,致力于将国际领先的运动医学与骨科物理治疗专业技术及质量监督体系引入国内市场,专注为客户提供疼痛管理、形体矫正及运动康复定制化服务,回归医疗本源,严谨、安全、专业让疗效看得见。
康睿仕品牌及服务特色:
1.国内体医结合的倡导品牌2.支持定点医保3.4年服务超6万人次,帮助600位脊柱侧弯患者重获健康4.提供全方位数据化检测设备及评估报告5.提供国际领先的诊疗技术群服务6.提供全程一对一或多对一诊疗服务7.提供持续跟进及定期效果评价服务8.提供免费线上家居运动处方指导服务
康睿仕三大服务人群:
1. 青少年脊柱侧弯及体型矫正
2. 颈腰关节慢性疼痛及运动损伤
3. 女性孕产服务及身材管理
康睿仕专业技术体系框架:
康睿仕联系方式
1.康睿仕国际运动医学诊疗中心(福田山姆会员店)
预约热线:19924571737(微信同号)