春节假期渐去，大多数上班族都已重回工作岗位，然而，从轻松的假期模式瞬间转化成紧张的工作模式，绝大部分人尤其是女性朋友或多或少都会出现面色不佳、气虚血亏等症状。正所谓“女性以气血为贵。气血充足，则百病消;气血两亏，则百病生。“因此，瑞克生血宁片(http://www.whlhyy.com.cn/sxn/)温情提示，女性节后养生，补气养血是根本。只有在日常生活中，注重调理，补足气血，才能让自身健康美丽、青春常驻。

　　气虚血亏，敲响女性健康警钟

　　研究表明，出现气虚血亏的人群中，尤以女性占较大比例，这主要与女性自身体质有关。大多数女性为寒性体质，因此更易出现气虚血亏，也即中医学中的气虚和血虚。气虚血亏会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，气虚者症状为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚比较通俗的说法就是指血少。血虚者症状为面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

　　对于女性而言，长期气血不足，容易造成自身免疫功能低下，出现皮肤问题，导致花容失色;甚至还会影响机体各脏腑功能，另外，女性气虚血亏，会导致造血功能不佳，引起缺铁性贫血。机体气血不足还会使女性出现经、带、胎产痛经等疾病。

　　同时，专家还指出，气虚血亏也是许多病症的源头。有的人睡眠质量差，是由于气血虚亏造成大脑休息不均衡，处于混乱无序状态;有的人记忆力差，则是由于大脑的记忆皮层供需不够;有的人身体虚弱，胃寒怕冷，则是由于身体的气血不足是内脏器官受寒，造成功能问题;有的人免疫力低，工作、学习压力，这更是跟气血引起的内分泌有关。所以越来越多的亚健康人群，他们的身体症状很大一部分根都源于气虚血亏这一问题。

　　女性养生，补气养血是根本

　　气血虚亏给女性带来严重的健康威胁，补气养血势在必行。因为，气血好，身体就好，解决气血的问题，其他问题也随之解决。

　　女性补气养血，关键是补铁造血。补铁可帮助人体提高血液携氧能力;生血造血可帮助提高血液动力，提升血液容量。如此，方可有效纠正气虚血亏引起的身体症状。

　　女性补气养血，目前临床上普遍推荐武汉联合药业生产的瑞克生血宁片。其作为目前市面上益气补血类药品中少有的兼具补铁、造血双重功效的国家中药二类新药，不仅能补充优质铁源，保护造血微环境，平衡、调节与改善铁代谢，而且能促进骨髓生血造血，有效改善气血不足、气虚血亏等症状，全面改善血液理化指标。同时，作为国家医保独家品种，国家科技进步二等奖获得者，其“安全性高、吸收性好、副作用小、小剂量可长期服用“的特性也获得权威专家的一致性认可。

　　此外，专家建议，女性补血养气在服用相关药品的同时，也应时刻关注自身的血液理化指标，定期作血常规及血清铁蛋白检测。平时，也可多使用富含造血原料—铁的营养食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、紫菜、黑木耳、香茹、豆类等，以调理气血，改善造血功能。同时，保持良好的心态和生活作息，适当进行体育锻炼，对于改善气虚血亏也是大有益处的。