牛皮癣无法根治这是很多人都知道的，但是牛皮癣可以经过正规的治疗，再加上饮食的护理，是可以让牛皮癣不再复发的。那么牛皮癣的饮食护理都有什么?下面有请济南银屑病医院的曹洪忠主任来为我们大家讲解一下关于牛皮癣患者的饮食护理。

　　随着冬天的即将来临，牛皮癣患者的复发季节又来到了，所以在这种无法与季节抗衡的情况下，我们就要在其他的方面要预防牛皮癣的复发。

　　患者的饮食应该注意要粗细搭配，要经常的多吃些豆类食品以及奶类食品。我们大家都知道豆类食品含大量的蛋白质，而牛皮癣患者普遍的缺乏蛋白质，所以多吃些豆类食品是好的。而奶类食品则是天然钙质的来源，除了补充蛋白质以及维生素外还有钙。银屑病患者的钙供给量是正常人的一半，所以银屑病患者也要多摄取含钙类较多的食品。主食要以谷类粮食为主，多样搭配更营养。很多牛皮癣患者都以肉类为主要营养摄取物，认为肉类食物高蛋白，营养高。但是肉类所含的能量以及脂肪也是不能小觑的，更是对牛皮癣患者的病情不利。所以我们应该多吃些谷类食物，注意粗细搭配，调理膳食。

　　牛皮癣患者在饮食中还可适当的增加一些粗粮，有益健康。有大量的鳞屑脱落，会导致蛋白质流失，应及时补充，可以多吃些豆类、奶类、鸡蛋等高蛋白食物。多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，有利于病情的缓解和皮损的恢复。

　　第一，早餐。早餐是银屑病患者最重要的一餐，银屑病患者早餐不宜吃油条、熏肉等含大量脂肪等不易消化的食物。科学的吃早餐，营养要保持均衡。其中碳水化合物、脂肪、蛋白质的比例应该是60:28:12。应该多吃一些谷类的食物，但是如果再早餐吃过多的含油脂高的食物，消化时间过长，对银屑病患者的身体不好。

　　第二，午餐。午餐是银屑病患者补充能量的一餐，除了要满足上午所消耗的还要补充下午的能量。午餐也不宜碳水化合物为主，吃过多的淀粉类得食物和含糖过多的东西，会使人感到疲倦，上班工作是难以集中精力。

　　第三，晚餐。晚餐不宜吃过于饱，可以选择以碳水化合物为主的食物。这样可以使体内分泌胰岛素，帮助肌肉细胞吸收血清中的氨基酸，使更多的色氨酸进入脑部。转化成血清素，有镇静作用。有一个好的睡眠，使银屑病患者更好的休息。

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